ОПАСНОСТЬ В НОВОМ БУГЕ
Все материалы
МЕНЮ САЙТА

СМИ О СВИДЕТЕЛЯХ
"Религия и СМИ"
"Jehovah's Witnesses"
Анти Свидетели Иеговы
Досье "Свидетели Иеговы"
Информ. агенство "REGNUM"
Свидетели Иеговы. Кто они?
Антисекта-Свидетели Иеговы
Дозорный пост-Не Свидетели
Песни о реалиях жизни "Свидетелей Иеговы"
Религия, мировоззрение и Свидетели Иеговы

СЕЙЧАС НА САЙТЕ
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Facebook * Twitter * More... * Share * * ----------------------------------


РАЗДЕЛЫ САЙТА
Видео-аудио [113]
Акции протеста [14]
Книги, Документы [46]
Правовые аспекты [41]
Социально опасны [49]
Украина против сект [16]
Запрет деятельности [48]
Статьи по психологии [10]
За кулисами общества "Сторожевой Башни" [36]
Что стоит за названием «Свидетели Иеговы» [61]
Доктрины, вероучения [12]
Вопросы, размышления [38]
Истории разочарования [22]
Публичное разоблачение "Свидетелей Иеговы" [56]
Заключения специалистов [16]
Свидетели Иеговы и кровь [42]
Нацеленность на молодёжь [10]
Психотехнологии, вербовка [26]
Юмор, сатира, иллюстрации [4]
История Свидетелей Иеговы [14]
Опыт Российской Федерации [28]
Рассказы бывших в Организации Свидетелей Иеговы [10]
Деструктивные культы, секты, организации, религии мира [50]
Советы, как уберечь себя и свою семью от скрытого обмана [39]
ЕСПЧ, УК, Законы, Конвенции, Акты, Декларации, Проекты [11]
Нужные знания, полезные советы для полноценной жизни [37]
Интересная, и весьма полезная информация о Боге и человеке [26]

РАССКАЖИ О САЙТЕ
Счётчик ТИЦ

ПОПУЛЯРНОЕ
Дети Свидетелей Иеговы
 Просмотров: 4043
Ваши руки полны крови
 Просмотров: 3641
Иллюзия любви
 Просмотров: 3563
Лишение общения
 Просмотров: 2979
Идолопоклонство
 Просмотров: 2815
Я был поражен фактами
 Просмотров: 2802
Библейское Масонство
 Просмотров: 2777
"Хотите в рай?"
 Просмотров: 2439

ДОКУМЕНТЫ
-Религия, которая убивает
-Заявление в Прокуратуру
-Сомневающимся "Свидетелям Иеговы"
-Почему я НЕ стал Свидетелем Иеговы
-Листовка о секте Свидетели Иеговы
-Уважаемые сограждане г. Новый Буг!
-Истина основанная на лжи
--------------------------------------

ПОИСК ПО САЙТУ

ПРАВО - ИНФО
- ПРЕЗИДЕНТ УКРАИНЫ
- ПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫЙ ПОРТАЛ УКРАИНЫ
- КОНСТИТУЦИЯ УКРАИНЫ
- Закон Украины «О свободе совести и религиозных организациях»
- Уголовный кодекс Украины - Статья 135. Оставление в опасности
- Религиозные организации в Украине(статистика)
- Юридический портал-Украина
- КОНВЕНЦІЯ про права дитини
- КОНВЕНЦІЯ про захист прав людини і основоположних свобод
- Информационный офис совета Европы в России
- Федеральный список экстремистских материалов
- КОНВЕНЦИЯ О ПРАВАХ РЕБЁНКА

ПОМОЩЬ
- Справочник безопасности
- "АНТИСЕКТИК"
- Проект "Дети в сектах"
- Последствия сектантства

ПОСЕТИ САЙТЫ
- Песни о реалиях секты "Свидетели Иеговы"
- В поисках Бога
- Опыт распознавания учений
- Невыгодные факты о Свидетелях Иеговы
- "Свидетели Иеговы" – кто они?
- Книги разоблачающие Свидетелей Иеговы
- Днепропетровский центр помощи жертвам деструктивных культов
- Терминология "Свидетелей Иеговы"
- СВИДЕТЕЛИ ИЕГОВЫ - Справочник
- Тайное царство "Сторожевой Башни"
- Факты об истории и учении Сторожевой Башни."

БИБЛИЯ-(Переводы)
- Библия оnline
- БИБЛИЯ - ОНЛАЙН
- БИБЛИЯ для мобильного телефона
- Синодальный перевод
- Подстрочный перевод Ветхого и Нового Заветов на русский язык

ПОЗНАВАЙ
- Книги о "Свидетелях Иеговы"
- Словарь терминов
- Словари и энциклопедии на Академике
- Свидетели Иеговы в Большой Советской Энциклопедии

В МИРЕ
- Zeitgeist
- www.antiCEKTA.ru
- Jehovah's Witnesses: Watchtower Information Service
--------------------------------------

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ
- КRIZIS.CO.UA
- Mojazarplata.com.ua
- Вакцинация – панацея или смерть
- Громадяни України за добровільність вакцинації
------------------------------------
Share

« Ибо нет ничего тайного, что не сделалось бы явным, ни сокровенного, что не сделалось бы известным и не обнаружилось бы ». Евангелие от Луки (гл. 8, ст. 17)

О сайте » Материалы » Нужные знания, полезные советы для полноценной жизни

Почему беременным женщинам необходимо делать гимнастику?

Почему беременным женщинам необходимо делать гимнастику?


Почему беременным женщинам необходимо делать гимнастику?Упражнения для беременных необходимы, поскольку они способствуют притоку крови ко всем органам, нуждающимся в этом. Сами по себе роды являются настоящим испытанием для организма женщины. И зачастую у женщин, неподготовленных к этому серьезному испытанию, во время родов могут происходить разрывы тканей. Поэтому гимнастика для беременных, направленная на повышение эластичности этих мышц, является обязательной. Не менее важна и гимнастика, направленная на очищение организма.

Гимнастика для беременных необходима и как психологический инструмент, который морально подготавливает женщину к вынашиванию ребенка и родам. Потому что для того, чтобы выносить ребенка необходимо не только здоровое и подготовленное тело, но и правильный психологический настрой. Сама гимнастика для беременных может быть своеобразной игрой, в которой органы вашего тела будут восприниматься как живые существа, которых нужно баловать, тренировать и благодарить за то, что они делают. Например, если идет речь о матке, то необходимо благодарить её за то, что она оберегает вашего ребенка и служит для него домом. Помните, что мысли материализуются, поэтому благодаря все органы за то, что они прекрасно выполняют работу, вы действительно получаете хорошо функционирующие органы. Также необходимо постоянно помнить о ребенке, поскольку все, что вы делаете, вы делаете не только для себя, но и для его блага. Фитнес для беременных необходим ещё и потому, что таким образом, женщина на подсознательном уровне начинает воспринимать себя иначе, радуясь своей красоте и здоровью, а это крайне полезно и для самого ребенка, который нуждается в положительных эмоциях.

Не менее важно, чтобы в этот период муж находился рядом как можно чаще. Гимнастика для беременных - это ещё один способ общения вас, вашего мужа и будущего ребенка. Гимнастику лучше всего делать в промежутках между едой, так чтобы прошло не менее 2 часов после приема пиши или не менее чем за 2 часа до оного. Также рекомендуется выполнять её по расписанию, примерно всегда в одно и то же время. Гимнастике надо уделять не менее 30-60 минут и выполнять её в помещении, которое хорошо проветривается.

Какие бы упражнения для беременных вы не выполняли, старайтесь расслабиться, поскольку вы выполняете не силовые упражнения. Любое движение должно быть спокойным, а все движения плавные и неспешными. Перед тем как приступать к выполнению гимнастики, поговорите с вашим малышом, визуализируйте состояние всех ваших органов. Если в процессе выполнения гимнастики вы почувствовали усталость, то сделайте перерыв. Все упражнения лучше всего делать на полу. А при усталости отдыхать лучше всего на спине. Если при отдыхе на спине, вы ощущаете дискомфорт, то возможны и другие позы.

ИСТОЧНИК

Опасность в Новом Буге >> Категория : Нужные знания, полезные советы для полноценной жизни >> Материалы по теме : Почему, необходимо, женщинам, делать, гимнастику?, беременным >> Дата публикации : 01.03.2011, 20:04 >>  Просмотров : 353
Пожалуйста помоги исправить незамеченную ошибку в тексте, выдели необходимый текст и нажми Ctrl+Enter - Система Orphus
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация | Вход

Миф о гонениях "Свидетелей Иеговы" // Осторожно: волки в овечьей шкуре! // Жертвы духовной экзотики // "Хотите в рай?" // Лишение общения // Дом, где разбиваются сердца // Джонни на Обновленной Земле // Хотите ли вы жить вечно? // Иллюзия любви // Является ли Общество Сторожевой Башни культом?// Идолопоклонство // Спасители мира // Прощай, кошмар // Секты, или Свобода без совести // Заключение экспертов// Организация без свободы на слово// Защитники своего стада // «Безобидные» свидетели// Жизнь в Вефиле - какова она? // Библия о Свидетелях Иеговы // О Свидетелях Иеговы, или как формируются личность и взгляды адептов секты // Изменчивая истина // Лжепророки // Почему так трудно выйти из Сторожевой Башни? // Почему люди тянутся в тоталитарные секты // «Свидетели Иеговы» - история, характеристика, деятельность // Кто стоит на "Сторожевой башне" // Внутреннее устройство собраний "Свидетелей Иеговы" // Повседневная реальность Свидетелей Иеговы - информация для непосвященных //
Цитирование и перепечатка приветствуются при гиперссылке на портал "ОПАСНОСТЬ В НОВОМ БУГЕ"
Апдейты поисковых систем Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Яндекс.Метрика
LightRay EOMY TOP 100 Оптимизация opasnost-novbug.ucoz.ru Этот сайт защищен «Site Guard» DevilArt.name - cервис анализа сайтов