| МЕНЮ САЙТА |
 |
|
|
 |
| РАЗДЕЛЫ САЙТА |
|
|
Видео-аудио
[113]
|
|
Акции протеста
[14]
|
|
Книги, Документы
[46]
|
|
Правовые аспекты
[41]
|
|
Социально опасны
[49]
|
|
Украина против сект
[16]
|
|
Запрет деятельности
[48]
|
|
Статьи по психологии
[10]
|
|
За кулисами общества "Сторожевой Башни"
[36]
|
|
Что стоит за названием «Свидетели Иеговы»
[61]
|
|
Доктрины, вероучения
[12]
|
|
Вопросы, размышления
[38]
|
|
Истории разочарования
[22]
|
|
Публичное разоблачение "Свидетелей Иеговы"
[56]
|
|
Заключения специалистов
[16]
|
|
Свидетели Иеговы и кровь
[42]
|
|
Нацеленность на молодёжь
[10]
|
|
Психотехнологии, вербовка
[26]
|
|
Юмор, сатира, иллюстрации
[4]
|
|
История Свидетелей Иеговы
[14]
|
|
Опыт Российской Федерации
[28]
|
|
Рассказы бывших в Организации Свидетелей Иеговы
[10]
|
|
Деструктивные культы, секты, организации, религии мира
[50]
|
|
Советы, как уберечь себя и свою семью от скрытого обмана
[39]
|
|
ЕСПЧ, УК, Законы, Конвенции, Акты, Декларации, Проекты
[11]
|
|
Нужные знания, полезные советы для полноценной жизни
[37]
|
|
Интересная, и весьма полезная информация о Боге и человеке
[26]
|
|
|
| ПОПУЛЯРНОЕ |
|
|
|
|
| ПОИСК ПО САЙТУ |
|
|
|
|
|
« Ибо нет ничего тайного, что не сделалось бы явным, ни сокровенного, что не сделалось бы известным и не обнаружилось бы ». Евангелие от Луки (гл. 8, ст. 17)
Содержание витамина C в овощах и фруктах
|
| |
 Содержание витамина C в овощах и фруктах
Только витамин С способен спасти нас от стресса, усталости, снижения аппетита и постоянных простуд.
Киви – « китайский крыжовник » незаменим во время гриппа, улучшает обмен веществ, полезен при стрессах. Особо рекомендуется при женских заболеваниях.
Содержания витамина С – 90 – 100мг/100г
Смородина – сушеные ягоды черной смородины, также как и листья, сохраняют целебные свойства не менее 2 лет. Аскорбинкой наполнены и почки, и бутоны.
Содержание витамина С – 200 – 400 мг/100u
Помидоры – выбирайте красные помидоры. В них больше полезных веществ, чем в белых. Подавайте на стол целиком, при резке часть витаминов теряется.
Содержание витамина С – 20 – 45 мг/100г
Перец – сочная мякоть богата, не только витаминами, но и белками, даже семена содержат питательные вещества не удаляйте их.
Содержание витамина С – 125 – 250 мг/100г
Апельсин – в мякоти – витамины, под кожурой – пектины, контролирующие уровень холестерина. Кроме того ароматические масла – отличное снотворное.
Содержание витамина С – 80 – 10 мг/100г
Шиповник – чемпион по витамину С. Особенно много его в шиповнике тогда, когда еще не опали чашелистика с плодов во время созревания.
Содержание витамина С – 400 – 600 мг/100г
Шпинат – собирайте его до цветения, ведь позднее листья накапливают кислоту. Шпинат богат не только витамином С, но также белками и жирами.
Содержание витамина С – 400 – 600 мг/100г
Клюква – хороша в горячих киселях, отличное потогонное и жаропонижающее, а холодный кисель – мочегонное. Ягоды с медом полезны при склерозе сосудов.
Содержание витамина С – 150 – 300 мг/100г
Яблоки – яблоко всем фруктам фрукт, недаром старинная английская поговорка гласит: « В день по яблоку – и врач не понадобится.
Содержание витамина С – 25 – 30 мг/100г
ИСТОЧНИК |
|
Опасность в Новом Буге >> Категория : Нужные знания, полезные советы для полноценной жизни
>>
Дата публикации : 19.06.2011, 10:07 >> Просмотров : 1324
|
  
    
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация | Вход |
-
- 
- 
- 
- 
- 
- 
- 
