| МЕНЮ САЙТА |
 |
|
|
 |
| РАЗДЕЛЫ САЙТА |
|
|
Видео-аудио
[113]
|
|
Акции протеста
[14]
|
|
Книги, Документы
[46]
|
|
Правовые аспекты
[41]
|
|
Социально опасны
[49]
|
|
Украина против сект
[16]
|
|
Запрет деятельности
[48]
|
|
Статьи по психологии
[10]
|
|
За кулисами общества "Сторожевой Башни"
[36]
|
|
Что стоит за названием «Свидетели Иеговы»
[61]
|
|
Доктрины, вероучения
[12]
|
|
Вопросы, размышления
[38]
|
|
Истории разочарования
[22]
|
|
Публичное разоблачение "Свидетелей Иеговы"
[56]
|
|
Заключения специалистов
[16]
|
|
Свидетели Иеговы и кровь
[42]
|
|
Нацеленность на молодёжь
[10]
|
|
Психотехнологии, вербовка
[26]
|
|
Юмор, сатира, иллюстрации
[4]
|
|
История Свидетелей Иеговы
[14]
|
|
Опыт Российской Федерации
[28]
|
|
Рассказы бывших в Организации Свидетелей Иеговы
[10]
|
|
Деструктивные культы, секты, организации, религии мира
[50]
|
|
Советы, как уберечь себя и свою семью от скрытого обмана
[39]
|
|
ЕСПЧ, УК, Законы, Конвенции, Акты, Декларации, Проекты
[11]
|
|
Нужные знания, полезные советы для полноценной жизни
[37]
|
|
Интересная, и весьма полезная информация о Боге и человеке
[26]
|
|
|
| ПОПУЛЯРНОЕ |
|
|
|
|
| ПОИСК ПО САЙТУ |
|
|
|
|
|
« Ибо нет ничего тайного, что не сделалось бы явным, ни сокровенного, что не сделалось бы известным и не обнаружилось бы ». Евангелие от Луки (гл. 8, ст. 17)
 Свойства полезных продуктов
 Абрикос (курага).
Свойства Содержит 20-27 % сахаров, провитамин А, витамины С и В15, соли калия и железа, фосфор, магний, органические кислоты.
Употребление При заболеваниях почек. Для улучшения памяти. Для увеличения содержания гемоглобина в крови.
Противопоказания Не употреблять в большом количестве, поскольку возможны расстройства желудка.
 Апельсин
Свойства Источник витамина С. В свежем виде растворяет соли. Способствует активному долголетию.
Употребление При авитаминозе и для улучшения иммунитета.
Противопоказания Для лучшего усвоения, не есть после еды, а только до неё. Может быть причиной скрытой аллергии (как и другие цитрусовые). Подвергнутый тепловой обработке, апельсин способствует отложению солей в организме.
|
О пользе калия
При участии солей калия обеспечивается правильная работа всех мягких тканей и органов: мышц, сердца, сосудов и капилляров, тканей мозга, печени, почек, желез внутренней секреции. Калий также содержат все внутриклеточные жидкости. Калий нормализует артериальное давление, предотвращает риск развития атеросклероза и снимает спазмы периферических сосудов. |
 Витамины, минералы и фитонутриенты – "фундамент" здоровья
 Витамины
До второй половины XIX века считалось, что продукты ценны для человека содержащимися в них углеводами, белками, жирами и минеральными солями, но ученые того времени ломали голову почему моряки, уходящие в плавание на долгие месяцы в море, страдают от цинги и некоторых кожных заболеваний. Казалось бы, что их рацион состоит из полноценной пищи и воды, но, тем не менее, это случалось достаточно часто. На этот вопрос не существовало ответа пока в 1880 году российский ученый Николай Иванович Лунин, занимавшийся изучением влиянием минеральных веществ на здоровье человека, не открыл существование в то время неизвестных науке веществ, позволяющих избежать цинги и некоторых других заболеваний. А в 1911 году польский ученый Казимир Функ выделил первый витамин в кристаллическом состоянии. Благодаря нему появилось современное название – витамины, которое родилось от латинского слова «vita» – «жизнь».
|
 Жирные, но полезные Омега-кислоты
В частности Омега-3 кислоты улучшают работу сердца, мозга, глаз и суставов, снижают уровень вредного холестерина. Эти жиры могут давать противовоспалительный эффект и способствуют выведению из организма вредных веществ. Научные исследования подтверждают, что Омега-3 улучшают наше состояние при экземе, аллергии, астме, болезни Альцгеймера депрессии и нервных болезнях.
Кислоты Омега-6 имеют схожее действие. Они препятствуют возникновению сахарного диабета и сердечно-сосудистых недугов. Вдобавок к этому ежедневное употребление Омега-6 делает нас настоящими красавицами – ведь они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. |
 Витамины - суточная доза для человека
Витамин С – аскорбиновая кислота. Он самый известный. Его недостаток – означает понижение сопротивляемости организма к различным инфекциям. Наиболее богаты им – шиповник, лимоны, апельсины, ананас, киви, яблоки, капуста, лук, красный перец, укроп.
Суточная доза: от 100 до 500 мг в день. |
Витамин B6 – самый женский витамин |
Содержание витамина C в овощах и фруктах
Только витамин С способен спасти нас от стресса, усталости, снижения аппетита и постоянных простуд.
Киви – « китайский крыжовник » незаменим во время гриппа, улучшает обмен веществ, полезен при стрессах. Особо рекомендуется при женских заболеваниях.
Содержания витамина С – 90 – 100мг/100г
Смородина – сушеные ягоды черной смородины, также как и листья, сохраняют целебные свойства не менее 2 лет. Аскорбинкой наполнены и почки, и бутоны.
Содержание витамина С – 200 – 400 мг/100u |
Антивитамины
Вот список некоторых витаминов и их антиподов, веществ, которые их разрушают:
Витамин В1, он же тиамин, оказывает поддержку работе сердца, пищеварительной и нервной систем, его наличие обуславливает нормальный процесс роста и развития. Вещество тиаминаз способно разрушить все положительные свойства тиамина. Тиаминаз попадает в организм с сырыми продуктами, преимущественно с рыбой, как речной, так и морской. Также содержатся в небольших количествах в чайном листе, рисе, шпинате, вишне и картофеле. В связи с этим поклонники японской кухни рискуют получить дефицит витамина В1.
Другой антивитамин очень распространен, при этом многие о нем не догадываются: это кофеин, который содержится, как известно, в чае и кофе. Поступая в организм, кофеин препятствует усвоению витаминов С и В. Чтобы снизить воздействие этого антивитамина, после приема пищи рекомендуется пить чай или кофе не ранее чем через 1-1,5 часа.
Витамин А (ретинол). Несмотря на то, что этот витамин относится к жирорастворимым, он плохо усваивается в сочетании с большим количеством кулинарных жиров (маргарин, различные масла, животный жир). Поэтому при готовке продуктов, богатых ретинолом (рыба, яйца, печень), лучше использовать жир в минимальном количестве.
Самый губительный «антивитамин» - это табак и алкоголь. Последний разрушает целый ряд ряд витаминов в организме: С, В, К. Выкуренная сигарета уничтожает суточную норму витамина С. Причем табак препятствует усвоению витаминов даже при пассивном курении.
ИСТОЧНИК |
Как создать прекрасное настроение с утра? 8 советов
Выбирайте приятный сигнал будильника, не раздражающий вас, однако и с не очень плавной мелодией и достаточно громкий, чтобы проснуться. Звук будильника должен быть вначале негромким, усиливающимся не сразу, а постепенно, чтобы будить вас нерезко. |
 Как доказать вину медиков: возмещение вреда пациенту при оказании некачественной медицинской помощи
Обычно такие судебные дела рассматривают несколько лет, ведь для установления причин негативных последствий для здоровья пациента или причин его смерти требуется применение специальных знаний в области медицины, а следовательно, назначение судебно-медицинской экспертизы, а иногда и нескольких экспертиз, когда мысли экспертов не совпадают или не решены все спорные для сторон вопросы.
Так, если заключение эксперта признан неполным или неясным, суд может назначить дополнительную экспертизу, которая поручается тому же или другому эксперту (экспертам). Однако если сторона считает, что заключение эксперта необоснован, противоречит другим материалам дела либо вызывает сомнения в его правильности, он может на основании ч. 2 ст. 150 ГПКУ обратиться в суд с ходатайством о назначении повторной экспертизы, которая поручается другому эксперту.
Возмещение ущерба |
|
-
- 
- 
- 
- 
- 
- 
- 
